早二陈，午健脾，晚八珍，专门解决虚不受补，一补就上火

一笑而过

早二陈，午健脾，晚八珍，专门解决虚不受补，一补就上火 早二陈，午健脾，晚八珍”是一种中医养生方法，旨在解决虚不受补、一补就上火的问题。

首先，虚不受补是指身体虚弱，无法承受补益药物的滋补作用，导致出现一系列不适症状，如口干、咽干、便秘、口腔溃疡等。这种情况主要是由于脾胃虚弱、气血不足、阴阳失衡等原因所致。


而“早二陈，午健脾，晚八珍”的养生方法正是从调理脾胃、补益气血、平衡阴阳入手，从而达到解决虚不受补、一补就上火的问题。

具体来说，“早二陈”指的是早上服用二陈丸，该药具有燥湿化痰、理气和胃的功效，可以改善脾胃虚弱、湿邪内停所致的腹胀、恶心、呕吐等症状。在中医理论中，脾胃是人体气血生化之源，如果脾胃功能虚弱，就会导致气血不足，从而出现虚不受补的情况。而二陈丸可以调理脾胃功能，促进气血生化，增强身体的免疫力，从而缓解虚不受补的症状。


“午健脾”是指在中午服用健脾丸，该药具有健脾开胃、消食化积的功效，可以改善脾胃虚弱所致的消化不良、腹胀等症状。健脾丸主要通过健脾开胃、消食化积的作用，帮助身体更好地消化吸收食物中的营养物质，同时也可以促进身体的气血生化，增强身体的免疫力，进一步缓解虚不受补的症状。


晚上则服用八珍丸，该药具有补气养血、调经止带的功效，可以改善气血不足所致的面色萎黄、头晕、心悸等症状。八珍丸是由四物汤和四君子汤组合而成，具有补气养血、调和脾胃的作用。通过晚上服用八珍丸，可以促进身体的阴阳平衡，调和气血，缓解身体疲劳和虚弱的症状，同时还可以改善睡眠质量。


总之，“早二陈，午健脾，晚八珍”的养生方法主要是通过调理脾胃、补益气血、平衡阴阳入手，解决虚不受补、一补就上火的问题。同时还可以改善身体的消化吸收功能、增强身体的免疫力、缓解身体疲劳和虚弱的症状。在服用药物期间，还需要注意饮食调理和身体锻炼，以达到更好的效果。

一笑而过

前言许多朋友常常感到身体虚弱，缺乏活力，即使经过长时间的休息，仍然无法恢复精力。他们往往认为这是因为身体缺乏某种营养物质或能量，于是开始尝试各种补品。然而，他们发现这些补品并没有起到预期的效果，反而导致身体出现上火等不适症状。这种情况在中医学中被称为“虚不受补”。那么，如何解决这个问题呢？本文将为您介绍一种有效的解决方法——早二陈，午健脾，晚八珍。


一、早二陈对于体内痰湿较多、经络不畅的情况，可以在白天使用二陈丸进行燥湿化痰。二陈丸主要由陈皮、茯苓、半夏等药物组成，具有燥湿化痰、理气和胃的功效。在早晨服用二陈丸，可以帮助身体消除痰湿，畅通经络，提高白天的精神状态和活动能力。

二、午健脾对于脾虚、运化功能不足的情况，可以在中午使用健脾丸进行健脾益气。健脾丸主要由人参、白术、陈皮等药物组成，具有健脾消食、补气养血的功效。在午饭后服用健脾丸，可以帮助身体改善脾虚症状，提高消化吸收功能，为下午的工作和学习提供充足的能量。

三、晚八珍对于气血不足、睡眠质量差的情况，可以在晚上使用八珍丸进行滋补调理。八珍丸主要由人参、茯苓、白术等药物组成，具有补气养血、安神益智的功效。在睡前服用八珍丸，可以帮助身体补充气血，提高睡眠质量，为第二天的工作和生活提供充足的精力。

四、不同情况的详细解释和应对策略以上三种中药丸剂分别针对不同的问题和症状，但在使用时需根据个人情况进行调整。以下是对不同情况的详细解释和应对策略：
1.对于体内痰湿较多、经络不畅的情况，使用二陈丸进行燥湿化痰是有效的解决方法。痰湿是体内水湿运化失常所形成的病理产物，它可以阻碍经络畅通，影响气血运行。二陈丸中的陈皮、茯苓等药物能够燥湿化痰、理气和胃，从而改善痰湿较多的症状，提高身体的运化功能。在早晨服用二陈丸，可以帮助身体消除痰湿，畅通经络，提高白天的精神状态和活动能力。
2.对于脾虚、运化功能不足的情况，使用健脾丸进行健脾益气是必要的措施。脾虚是指脾的运化功能减弱，导致身体消化吸收功能下降，出现食欲不振、消化不良等症状。健脾丸中的人参、白术等药物能够健脾消食、补气养血，从而改善脾虚症状，提高身体的消化吸收功能。在午饭后服用健脾丸，可以帮助身体更好地消化吸收食物中的营养物质，为下午的工作和学习提供充足的能量。
3.对于气血不足、睡眠质量差的情况，使用八珍丸进行滋补调理是合适的选择。气血不足是指身体缺乏足够的营养物质和能量供应，导致身体虚弱、乏力等症状。八珍丸中的人参、茯苓等药物能够补气养血、安神益智，从而改善气血不足的症状，提高身体的免疫力和抵抗力。在睡前服用八珍丸，可以帮助身体补充气血，提高睡眠质量，为第二天的工作和生活提供充足的精力。

五、注意事项以上三种中药丸剂虽然具有一定的疗效，但在使用时仍需注意以下几点：
1.如有不适症状或疑虑，请及时就医咨询。虽然以上药物具有一定的疗效，但在使用过程中仍需谨慎评估自己的身体状况，如有不适症状或疑虑，请及时就医咨询。医生可以根据患者的具体情况进行诊断和治疗，制定更加个性化的治疗方案。
2.遵循药品说明书上的用药指导。在服用以上药物时，应遵循药品说明书上的用药指导，包括用药剂量、用药时间、用药方法等。如有疑问或不确定的情况，请咨询专业医生或药剂师的建议。
3.避免与其他药物同时使用。在服用上述药物时，应避免与其他药物同时使用，以防发生药物相互作用或产生不良反应。如果正在服用其他药物，请在使用之前咨询专业医生或药剂师的建议。
4.注意饮食调整和作息规律。除了药物治疗外，饮食调整和作息规律对于身体的健康也有很大的影响。在日常生活中应注意饮食健康、规律作息时间安排和保持良好的生活习惯等有助于改善身体状况并提高药物治疗效果。

一笑而过

经常感觉身体没劲，神疲乏力，精神萎靡，特别容易累，感觉自己特别虚，但吃了补虚的药，一吃就上火。那今天李医生就教你一个方法，专攻虚不受补，就是早二陈，午健脾，晚八珍！

首先为什么会出现虚不受补呢？有两种情况，一个就是补的路上堵了，一个就是补进去了，但吸收不了。

路堵了，我们一般指的就是痰湿，痰湿粘稠，堵在经脉，你这时若是还进补，就是在让体内淤堵更严重，于是就会发生郁而化火，出现牙龈肿痛，口腔溃疡，还有便秘等。

还有就是因为脾虚导致的吸收困难，脾虚会生湿，因此这时进补，你不但会感觉腹部胀满，补药和体内的湿纠缠在一起，还可能会导致湿热，从而出现小便短赤，身体沉重，还有大便燥结，面垢油光，口干口苦，小便涩痛等。

因此若是你有痰湿重的情况，像平时总感觉嗓子有痰，经常想清嗓子，大便黏马桶，头发和脸爱出油，有小肚子，舌苔很厚，总感觉身体特别沉重，就可以早上用二陈丸，晚上用八珍丸。

因为早上是阳气升发，气血运行旺盛，那这个时候用二陈丸就可以加快体内痰湿的排出，还有晚上属阴，气血循环会因此减慢，那这时气血亏虚的症状就会更加明显，因此平时若是有心慌心悸，胸闷乏力，头晕目眩，爱出虚寒，还有月经不调等就可以再晚上用八珍丸，还可以辅助我们睡眠。

此外，若是你有脾虚的症状，如脾虚气血生化不足导致的脸色发黄，月经量减少，水湿运化失常导致的大便不成型，还有严重脱发等，就可以用在中午用健脾丸，晚上用八珍丸。

最后，有的人可能虚不受补，有脾虚，也有痰湿，这种就可以参考这个顺序，但每个人情况不一样，一定要在医生辨证指导下使用，我们下期再见